产后腰腿酸痛，这需要考虑产后机体免疫力低下，诱发肌肉劳累，劳损，再者腰椎间盘突出可能。需要卧床休息，并保证充足的睡眠。每天下床活动的时间不宜过长，强度不宜过大，以免加重身体酸痛症状。骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛；建议不要着凉，注意保暖。祝你健康