绝招1 　放轻松 1-3岁的 宝宝饮食 量不是很稳定，父母可以经过多日的观察发现宝宝的日均进食量，如果宝宝这两天不好好吃东西，不要着急，后两天他自己就会多吃补回来。 　绝招2 　态度坚决而不强迫 如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给 零食 ，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在孩子表现好时，要鼓励他，慢慢地，孩子就会逐渐养成好习惯。 绝招3 　一家人团团坐 大家一起吃饭的气氛很有感染力，你吃得津津有味他也会嘴谗，开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐地，孩子就会接受多种食物了。 绝招4 　培养新的口味 孩子每天只吃一种他喜爱的食物，会造成 营养不良 ，我们需要培养他新的食物兴趣。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他的两餐则另选其他食物，一方面，孩子的习惯已经得到满足，在两个都不喜欢的食物中选一个，不会引起他的反感，不论选哪一个队径，都是一种新的尝试，就是可喜的进步。 绝招5 　巧妙做个游戏 比一比看谁吃得快？把小饼咬成报件坊一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快，虽然都是用滥的招数，可却很管命愚用，尤其是对付三岁以下的宝宝，他们就吃这一套。 ...