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椎间盘脱出可以吃桃饮食以高蛋白、高 维生素 、高能量、易消化为原则；服用助于清除自由基的食物，如乳类、麦芽油、坚果、小麦、小米,芦笋,荞麦。避免吃生冷,刺激性,及不易消化的食物劣浅；少吃脂肪肥肉；忌吃易引起 过敏 的食物，如酒、海鲜等。桃子中的维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容； 维生素C 可碗碗吴参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成源编，以增强肌体的解毒功能。
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椎间盘脱出可以吃海带摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素 ，如 维生素A 、C、E、矿物质硒等，增加高纤维类食物，如：蔬菜、谷类、水果。忌烟、酒、咖啡、可可，辛辣、燥热动血，霉变、油煎、肥腻食物；不吃盐腌，烟熏，火烤的食物。海带含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B 1，B 2，B12，C，烟酸、胆碱、氨...
扁平足可以吃鸡蛋扁平足患者不限制食用鸡蛋，可以同正常人一样适量食用。鸡蛋含有丰富的优质蛋白， 氨基酸 构成跟人体最接近，最易被人体消化吸收，能够提供丰富的维生素和矿物质。扁平足患者日常需注意，选择舒适宽松的鞋子，避免长时间走路。
椎间盘脱出可以吃水果你好，椎间盘脱出在饮食上没有很严格的禁忌，营养丰富，容易消化的都可以吃，新鲜的水果蔬菜是人体维生素矿物质的主要来源，可以吃，人体不可缺少的营养素，椎间盘脱出多补充蛋白等营养素，多吃豆制品， 牛奶 有好处。