可以适当的吃，没事的。

您好：怀孕去有先兆流产建议你到医院检查一下B超，确诊是先兆流产的话，应该进行保胎治疗的，注意休息，不要做剧烈运动，便秘主要是消化不好或是上火导致的，注意平时要多喝开水，多吃水果，如香蕉，苹果，可以在早晨吃点蜂蜜水，促进通便。