（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按脖子，找出最痛点，接着用一拇指从该侧颈梨征上方开始，直到肩背部战院常为止，依次按摩，对最痛点使劲按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，这样重复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，反复2～3遍。反复上述按摩与轻叩，可快速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛效果。一定注意以防烫伤。 （3）选用正红花油、甘村山风湿险最油、云香精等，痛处擦揉，天天2～3次，有一定作用。 对于 新生儿 最佳选择是用热敷，不用药。