你好耻裕虏，当归具有活血补血的作用，红枣具有补血健脾的作用，黄芪具有补气健脾的功效，枸杞补益肝肾笼剩养精明之宰目。建议你可以泡茶喝，具有较好的补血养阴的作用，可以喝。