喝酒过度时，最简单有效的方法是喝温开水，使体内乙醇通过 排尿 尽快排出体外，或者饮用果蔬汁，如西瓜汁、西红柿汁、芹菜汁等。另外，酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝点 蜂蜜 水则能有效减轻酒后的 头痛 症状