长期晚上失眠怎么办好啊?是因为我带孩子的原因晚上要起来喂奶的原因吗?现在没喂夜奶了也睡不着!

长期晚上失眠怎么办好啊?是因为我带孩子的原因晚上要起来喂奶的原因吗?现在没喂夜奶了也睡不着!
员莎莎_STvR    2015-01-02 13:59    

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平时保持好的心态它抓沙的,不要给自己用蒸太大压力,可以喝些怪高奶粉可以提高睡眠的质量,放松心情比较好。产后身体慢慢恢复了。

千亦旋_Vrne   2015-01-02 14:19
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