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可以去超市选禅食，红枣，核桃，芝麻，黑昌迷抽米，淮山什么佳以的，一露称起打成粉，用开水冲服，核桃加很多也不会讨厌
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其他回答
每天就吃几个，忍忍就好了吧，核桃奶那些始终比不上核桃好，还有添加剂对身体也不好。
整个核桃是吃起来口感不太好，苦苦的，可以榨成汁，这样就好喝了
根本不是一样的东西好吗？既然你都知道里面有添加剂，防腐剂，还用得着问吗？
饮料少喝，原生态的最好，不喜欢吃核桃可以沾点蜂蜜吃一天三个就好
可以去超市选禅食，红枣，核桃，芝麻，黑昌迷抽米，淮山什么佳以的，一露称起打成粉，用开水冲服，核桃加很多也不会讨厌
每天就吃几个，忍忍就好了吧，核桃奶那些始终比不上核桃好，还有添加剂对身体也不好。
整个核桃是吃起来口感不太好，苦苦的，可以榨成汁，这样就好喝了
根本不是一样的东西好吗？既然你都知道里面有添加剂，防腐剂，还用得着问吗？
饮料少喝，原生态的最好，不喜欢吃核桃可以沾点蜂蜜吃一天三个就好