满意回答
我宝残稼北宝1岁后摇刺悠过几沙涉天，但没坚持几天 我觉得还是做别的运动吧，比如瑜伽之类的， 少吃多餐 ，(*^__^*) 嘻嘻……
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
不用摇我都 很瘦 了啊！
当然能减肥.但必须要三三制:每周必须锻炼三次,每次三十分钟以上,每次锻炼心脏跳动要达到一百三十下.一定要匀速. 特别强调的是,缺钙的人,老年人, 骨质疏松 的人,有腰病的人,都不能晃呼啦圈,,会适得其反的. 能减掉腰部和腹部的肥肉. 呼啦圈的选择:你自己用中指或食指能驮动的就可以,太重了,会伤...
对于 产后减肥 我是没有刻意用什么方法的!不过平躺在床上,把双腿向上直伸或登三轮车的状态,对减腹部很有作用,不过一定要坚持哟!
我已经 很瘦 了~~~~~~~~~~
加载更多