您好，孩子目前有 缺钙 的现象，要给孩子补充的，食物要多样化的，不能挑食了 鱼肝油 要坚持服用的，钙也要补充，同时可以同时服用的，不影响的，多 晒太阳

你好， 便秘 跟饮食有关,建议调节饮食,禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，...红薯。 蜂蜜 。就一定会改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果就可以了~！

这个情况如果是需要 增高 ，当然没有用，这两者东西是一种补充营养的药物，本身也不能增高。