现在太胖了，夏天穿裙子都不好看，肥肥的
壤驷英勋_9HQb 2014-12-05 01:33
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副乳不是因为上半身兵某苦太胖造成的，而是先天发育异常形成的。副乳一般来说应该进行 手术 治疗切除副乳。如果想要减肥，建议你一定要养成良好的生活、饮食习惯，每天适当贵乡进行 有氧运动 、少吃 垃圾祸挡食品 和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减低每天的总热量摄入、合理安排好一日三餐、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖，并且使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。
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你好，想要健康减肥还是要适量节食和运动锻炼， 普洱茶减肥 效果可谓是最好的，普洱茶对减少类脂化合物、能清理肠道，有降脂，降压和减肥功效。建议晚餐要少量食用，可以多喝豆浆，因为豆浆有瘦身的功效，不可暴饮暴食。
健康指导：要维持自己正常生理需要，必须保证足够的营养物质摄入，建议食动结合 减肥 。建议饮食清淡，注意膳食平衡，规律、合理，且易消化，多吃富含 维生素 、 纤维素 的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。少吃盐腌、变质食物；少食酒、烟、生姜、辣椒；少食如 肥肉 、冰淇淋，辣酱等；少食蛋糕、汽水、 咖啡等。