辅食要从宝宝满6个月开始添加。1岁内以喝奶为主，每天700-800毫升，蔬菜50克，水果50克，主食50克，肉类30克。

如果是刚开始添加，建议先从谷类开始，如米汤，米粉，慢慢的添加菜汁，果泥，之类的，第一次添加应从一小勺开始，慢慢添加，等宝宝适应一种后，再添加另外 一种，开始添加后注意观察宝宝有没有不良反应，如有应停止添加，

可以先加米粉，等宝宝适应了米粉就可以加一点蛋黄，要先少量的加，如果没有什么不适就加量。还可以加蔬菜泥

你米粉慢慢添加在奶粉里一起冲泡，慢慢的用小碗调试很稀的米粉给宝宝，我家的就是这么添加的，蛋黄可以放一点米粉进去，我家还吃水果泥，建议宝妈不要心急，一点点的给，少量进行~

5个月的宝宝可以添加，米糊，菜泥，果泥，鱼泥，蛋黄泥，开始添加蛋黄要从少到多这样添加。还看宝宝有没有过敏。