坐月子小米黑豆粥可以放红糖和红栆。 坐月子期间是为了让产后身体虚弱得到恢复体力，小米有补气养胃的作用，红糖和红枣也是有补气血的作用，所以产后吃是最好的。吃红糖期间，如果恶露不净，最好停几天，红糖有活血的作用。

可以啊，红糖和红枣都是可以补血的，适合在坐月子的适合吃。。

我就放点红枣.有时候再加点小黄米.没放过红糖