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你好，一般消瘦可能有多种原因导致，如肠胃功能紊乱， 消化不良 ，消化吸收障碍，激素紊乱，伴有某些长期消耗性病变，不合理的饮食，心里精神压力大都有一定的原因，综合考虑一下。你好，一般建议合理饮食与睡眠，注意营养均衡，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意 维生素 与矿物质的补充，酌情考虑选用 中药 调理一下，当然部分患者并不适宜服用，当然建议可以先去内分泌科进一步检了怨查舞丛用一下比较合理。逝概
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健康指导：如果脸部比较 肥胖 的话建议你进行一个全身性的 有氧运动 比如慢跑等等，每次最好持续进行半个小时以上，另外在饮食上可以多吃一些利尿消肿的蔬菜，比如说黄瓜苦瓜冬瓜等等，少吃一些高盐高脂肪的食物，
您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。建议全身减肥和脸部是一致的，只要注意全身的锻炼就可以的 建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太...
健康指导： 跳绳 一种很适合 减肥 的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗44 0千卡的热量，建议患者忌吸烟，禁饮酒，少吃或不吃刺激性食物。保持清淡饮食。多吃新鲜蔬菜及水果