雀巢麦片 奶粉 咖啡可以一起冲来喝么，对身体有什么不好么腴善头弪

少吃这些，对身体无害单位是白开水

别加咖啡，麦片对身体很好。 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防备了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。并且晚上喝牛奶既可以坚固牙齿又有安眠的感化。 咖啡加牛奶有碍健康