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母裁瓣乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比的。 4、过分 偏食 的孩子：有些“素食者”，从小拒绝吃任何 肉类 、蛋类、奶类及其制品，这样非常容易缺锌，因此，应从小就培养良好的饮食习惯，不偏食，搁录编不挑间刺食。
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宝宝开始吃辅食的话，可以给宝宝多做点牡蛎汤，牡蛎是补锌之王，能给宝宝补锌的。
宝宝补锌的话可以给宝宝多吃一些含锌量比较丰富的食物，像是肉类和动物内脏等，或者直接给宝宝补充补锌制品，像是优生妈咪多维锌等就不错。