您好！ 您如果冲他生气肯定会对他精神有伤害的，建议注意方法，先和他交流约定必须遵守规则，规定讲故事的时间，睡觉时间到了必须准时就寝，逐步改变他的习惯。建议使用以下几种方法，帮助宝宝改变这个习惯：奖励法、分散法、开心法等。