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你好，长时间上网你的头会处于一个低着的姿势，这个司径姿势是对颈椎极其不利的，因为血液的流通不畅，颈椎周围骨骼肌肉长时间失去次怠称滋养，会出现结节，产生疼痛。我的建议是一加强锻炼，比如说打羽毛球等，挡丛因为这样你的颈椎会向上抬，有利于血液向上输布。另一方减少在电脑前的时间，多参加社会活动，或者去做按摩 推拿 理疗，希望我的建议会对你有帮助，你的肯定将是我进步的动力。
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绝大部分采取非手术保守治疗可以获得明显的治疗效果，达到病情的缓解以至痊愈而对于病情严重、经长期保守治疗无效的神经根型、交感型以及椎动脉型颈椎病，手术治疗可望获得痊愈。
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