宝宝出现总上火，不一定是奶粉引起的，要多喝温开水的，宝妈喂奶时不吃辛辣刺激性饮食及生冷食物的，宝妈可以喝点冬瓜汤、莲子汤或葛根汤过奶给宝宝降火的，宝宝可以喝点三合汤或七星茶的，或吃点清火宝的，不宜受凉的。