在通常， 跟腱炎 在经过段时间的自我护理 (比如像休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到提高。只要没有啥作用，大夫好像会建议进行其余的医治，包括:　　中医疗法　　中医讲求穴位,膏药用于肌表薄贴,可透入肌肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过...反射，扩张血管，促使局部血液循环，提高周边组织营养，达到消肿消炎和镇痛的目的　　使用支撑垫　　支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。大夫还好像让在晚间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。假如病情严重，大夫好像会建议穿步行靴或使用拐杖，以协助跟腱愈合。　　 手术 　　非手术医治 (包括物理医治) 往往能够使跟腱炎在多少周时间内得到痊愈和自我修复。假如这些医治不管用，好像须要做手术来切除跟腱周边的炎症组织。可是，这往往是最后一种手段。

你好：疼痛,是跟腱炎的主要症状,在休息后开始活动或开始跑跳时疼痛会加重.尽管疼痛,但如果负痛行走或跑一段路程后疼痛会缓解.跟腱表面有一层保护性的腱鞘,在腱鞘和肌腱之间还有一层薄薄的脂肪,这样跟腱可以自由移动.当跟腱损伤后,跟腱和腱鞘之间就会形成瘢痕,使跟腱每次活动时都会牵拉腱鞘,这就是运动引起跟腱处...疼痛的原因.继续行走或 跑步 可以缓解疼痛是因为运动增加了腱鞘的温度,使其弹性更好,这样跟腱就可以更自由地活动.体检时会发现跟腱处有压痛.得了跟腱炎要及早去医院进行专业治疗，越是早期越容易治疗，恢复起来也较容易，如果延误病情则会造成较大损伤。外用调理比较好，同时在生活中要养成一个良好的生活习惯，避免病情的加重，给治疗带来不必要的麻烦。

没有得过这个病，建议去正规医院咨询下医生比较好的，

你好：疼痛,是跟腱炎的主要症状,在休息后开始活动或开始跑跳时疼痛会加重.尽管疼痛,但如果负痛 行走 或跑一段路程后疼痛会缓解.跟腱表面有一层保护性的腱鞘,在腱鞘和肌腱之间还有一层薄薄的脂肪,这样跟腱可以自由移动.当跟腱损伤后,跟腱和腱鞘之间就会形成 瘢痕 ,使跟腱每次活动时都会牵拉腱鞘,这就是运动引...起跟腱处疼痛的原因.继续行走或跑步可以缓解疼痛是因为运动增加了腱鞘的温度,使其弹性更好,这样跟腱就可以更自由地活动. 体检 时会发现跟腱处有压痛.得了跟腱炎要及早去医院进行专业治疗，越是早期越容易治疗，恢复起来也较容易，如果延误病情则会造成较大损伤。外用调理比较好，同时在生活中要养成一个良好的生活习惯，避免病情的加重，给治疗带来不必要的麻烦。