1.使背部肌肉放松,加速复原——如卧床休息以压除重捆金力对身体的影响;保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。 2.适当运用药物,加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂,但切莫自行乱服成药,必须依照医嘱服用。 3.接受物理治疗,缓解疼痛——利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇脚常告痛的效果,组织调整回原来的正常状况。 4.月常保健及腹肌、背肌的复健运动。1.保守疗法:如卧床休息,正确作息姿势、絮趋 药物治疗 ,使用背架来支持身躯、腹肌及背肌的运动复健,接受电疗、牵引等物理治疗。 2.外科 手术 :并不是每一位腰背疼痛的患者,都需要外科来处理,而是必须经适当的筛选病人,如疼痛经保守治疗无效者,神经严重受损者,脊椎稳定度不够等,当然病患也必须要有接受手术治疗的意愿,才会施行手术治疗。 3.恢时期的疗法:首先必须要保持正确的日常生活活动姿势,如正确的坐姿,站姿和 睡姿 ,再者就是要多做加强背部、腰部肌肉群的复健运动