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健脑食物一般有核桃、殖次黑芝麻、金针菜、小米、玉米、香菇、海带、大豆、栗子、香蕉、胡萝卜、马铃薯梅潜司、南瓜、笋、苹果、蛋清神肆、茄子、洋葱、 牛奶 、 豆腐 、花生、野鸭、 鹌鹑 、动物的脑和内脏等。
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你好！根据类别的原则，其他食物的大脑可以补大脑的。因此，猪脑是可以的，这个比较方便买到的。另外很多水果可以补脑的，如核桃、芝麻、花生等。
你好,可以多吃点核桃,大枣,桂圆,花生之类的比较补脑的.对增强 记忆力 比较好食物,水果类多吃 桔子 和香蕉。肉食类多吃猪脑和鸡。蔬菜类多吃菠菜、胡萝卜。
您好！食物中的鱼肉，鸡蛋， 黄豆 都有补脑的功效。除此以外，蔬菜中的菠菜、芹菜和苦瓜不但有丰富的 维生素 ，也有健脑作用。此外腰豆、松仁、花生等坚果也有健脑功能。