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面包本身害处是没有，面包虽然营养丰富浅卜，富含多种营养成分，不过光吃面包的话，它的营养成分还是不趋怪够我们的身体所需。色泽越白的面包营养越少，全麦面包营养最丰富，它包含铁、 维生素 B、 维生素E 、纤维、镁、锌等，常吃全麦食品可以降低患 心脏病 、癌症筛糟府的风险。
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月经期间还是可以吃面包的，没有什么不良影响的，注意饮食营养，月经期间注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物为好，还是得注意放松心情的
经常吃面包不会引起 性早熟
这样的食物是可以的，对于饮食的问题应该多样性，合理的多吃一下蔬菜水果比较好，早晨应该吃的比较丰富一下，促进胃液胆汁的消化吃一些荤腥比较好