你好！坐月子期间，不能打冷水，如果是要头发什么用热水，衣服就不要洗交给老公，不要出吹风，不然以后会头痛的，多躺在床上休息。

少吃辛辣的东西、注意别被感冒、不要剧烈运动

就这些做到了就可以了。