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健康指导： 1.起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用; 2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原愚肆茶后饮用，浸泡绣最时间分别为5、10分钟。午餐： 1.大概6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，叨北碗饭前喝; 2.午饭正常食量;
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健康指导：您好:瘦身的话最好采用运动结合饮食调节的办法，首先就是平常养成良好的饮食习惯平常三餐要均衡多以清淡的粗食及富含膳食纤维的食品为主，還有就是平常多做运动如跑步仰卧起坐游泳等，坚持下来就能成功减肥
健康指导： 1.起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用; 2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。午餐： 1.大概6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝...
喝茶叶瘦身功效不大， 在挑选瘦身办法时应以物理瘦身和减少饮食为主. 多吃一些清淡的食品及果蔬.天天早上起床刷牙后,空腹喝1000ml左右的白开水或矿泉水,接着运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去拉便便,这样会使拉便便很彻底.也有助于减掉肚子.
喝茶叶瘦身功效不大， 在挑选瘦身办法时应以物理瘦身和减少饮食为主. 多吃一些清淡的食品及果蔬.天天早上起床刷牙后,空腹喝1000ml左右的白开水或矿泉水,接着运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去拉便便,这样会使拉便便很彻底.也有助于减掉肚子.
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