降血压的方法有好多，首先饮食调理是最基本的，少吃过咸、过油腻的食物，加强锻炼，增强体质，其次就是服用降压药物，降压药物有很多种，你根据一生的指导选择适合自己的降压药物，如果出现高血压危象，就得住院输液治疗了。

最好是药物治疗，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

我血压低应该吃些什么

可以把芹菜榨汁喝

多吃芹菜！