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你这个有估计是微量元素及维他命不够。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维他遮化搂命b 。平时某乐一定要补充水分。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，由于这回导致锌的排除增多。由于它们有好像引起锌的排除增加。锌的缺少几会缠柴所致这个病。
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你好，因此，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调养睡前到外面散步片刻，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，接着就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
您好。这个症状考虑是有不够钙引起的现象，可以查下微量元素来进行调养。建议要增加钙和鱼肝油，增多全面的营养，多吃含钙高的食品为好的，增多全面的营养，有利于增加这个症状的。祝健康成长。
虑缺钙导致，可以吃乐力或者钙尔奇都行，然而适当增加优质蛋白质功效要比这些好说实话你也可以挑选吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，饮食补充最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。
您好，手指甲发白有多种好像的原因，像贫血，缺钙等都估计形成这种现象的，还有就是有的人天生指甲就白的，要是属于这种情况，就不用担忧了。平日里头晕的话，就很有估计是贫血了，建议去医院做一个检查，祝你健康！
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