心情烦躁怎么调解

心情烦躁怎么调解
白富美面膜    2015-03-25 10:49    

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其他回答

心情烦躁,急性子,这是一种性格上天生的,要调节需要后天的磨练。首先要注意控制你的情绪,不要过于烦躁,要在意他人的感受,注意处理事情的方式方法,一些锻炼也可以磨练你的心智,如钓鱼,下围棋,听一些轻音乐等,阅读一些哲理的书。

yuhaobbmc    2015-03-25 16:55

多出去走走,和朋友聊聊天

我是我_VxEF    2015-03-25 11:42

,不然怎么办呢,多想想宝宝,

つ承诺终抵不过时光涣散つ    2015-03-25 10:59

那只能找找你不开心的原因,对症下药,不然对你身体不好

大手牵小手_53Sf    2015-03-25 10:58

出去散步,找朋友聊天

大手牵小手_53Sf    2015-03-25 10:56
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