你的情况属于电脑病。在我们日常工作当中享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”也正在渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。可见搁纪贸慕，了解“电脑病”，防治“电脑病”，已经迫在眉睫。现在看看你有没有犯上这些“电脑病状”。注意保护视力。要定时休息、注意补充含 维生素 A类丰富的食物，注意远眺，经常做眼保健操，保证充足的 睡眠时间 。注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。注意正确的坐姿。注意工作环境。电脑室间府潜内光线要适宜，不可过亮或过暗。注意劳逸结合。