饮食上多食用菌类食品,如 木耳 ,香菇,蘑菇等,能提高究唤 免疫耗悟毫力 ,鱼类含有丰富的欺征 蛋白质 且易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC含量,不吸烟,不饮酒,减少肝脏负担。少食用和不食用油炸,腌制,油腻太大和辛辣带有刺激性 的食品,以清淡饮食为宜,不要有心理负担,用宽广的胸怀正视一切。