您好，有规律的进行洗脸，洗脸的次数不能太多。一天早中晚各洗一次脸即可.洗脸次数太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能.痦子和痣的差别也要注意,脸上长 青春痘 什么样调理这个清洁方面是非常重要的,由于一旦皮肤外表的油脂被洗净,皮脂腺就会“加班”工作,来发扬其自然保护功能.如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛,越来...越活泼,从而分泌更多的油脂。别乱挤青春痘:每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3-4天,到时候它自然会消失或化脓而出.长 痘痘 的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易 上火 的水果，如荔枝、柑橘等