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健康指导：酸奶：酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成 胆固醇 还原酶的活性物质，又能刺激机体 免疫系统 ，调动机体的积极因素，有效地抗御 癌症 ，所以抽蛋毯，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。从而预防肥胖症。绿茶：中含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅灿糟具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿丰相等。所以，你可以分开服用，切记不可用茶水口服药物。晚上不要喝茶，否则会影响睡眠。
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健康指导：绿茶具有帮助消化的作用，而酸奶具有促进肠道蠕动，帮助消化等的作用，在减肥期间是可以食用的，另外减肥重要的一点是控制每天摄入食物的总热量，不要吃油炸，腌制，熏烤等的食物，同时保证每天8杯水，睡前3小时不要吃任何东西.
健康指导：您好，绿茶中含有抗氧化的茶多酚，还能够去腻防止脂肪堆积，帮助胃液分泌，从而消化食物， 酸奶 中含有丰富的 益生菌 ，有助改善胃肠道环境，帮助人体对食物的消化吸收，而且酸奶的营养价值很高，这两者一起吃确实具有 减肥 效果，但是想要成功减肥，也不能只依靠这种食物，也要注意饮食。