腱鞘炎，解决方法就是手指不要连续做屈伸动作，注意休息，还可以做做按摩、热敷或理疗。腱鞘炎康复最重要的是需要多运动，多休息，如果通过药物还不能消炎的话，那么可以考虑手术治疗。