宝妈吃了多少香蕉呢，我那时候每天最少吃四五根的，一般都是吃到拉为止，还有平时多注意少吃点上火的东西，上火容易便秘的

建议可以考虑火龙果，苹果，我觉得香蕉对便秘没什么太大用。 还可以考虑空腹喝一大勺香麻油。 用黑芝麻和核桃磨成粉，熬成糊喝对便秘也有帮助。 如果便秘很严重，可以考虑口服乳果糖。 另外一定要养成定时排便的习惯，即使没有感觉，也最好早上起床去一下厕所。

对付便秘是要长期坚持才行的，不是出现情况一吃通便润肠的食物就可以解决的，我当时怀孕经常吃红薯，整个孕期基本上是二天吃一次的，亲可以试试看。

平时多注意补充水分，营养要均衡，切忌吃的太油腻。孕妇也要适当运动一下，利于自身和胎儿的健康成长。