很多小宝宝的家长喜欢给孩子吃海苔，感觉这种食物做零食又方便，还能补碘
玉正业_82L7 2014-09-06 21:05
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你好，海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的 维生素C 。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理涉婚功能所惠键栋必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和 碘 尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的 生长发育 。但是里面的盐分和味道等添加剂较多，所以不要长时间大量服用，适量就好，每天不要超过一两，而且添加后多给宝欺岩宝喝水。
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其他回答
我感觉这是添加防腐剂的，最好别吃，可以吃些紫菜鸡蛋汤之类的，呵呵
什么吃的都不能过量，海苔也是一样，适当的吃吃还是可以的
沈文：海苔是很好的 零食 ，可以给孩子吃，也有一定的 补碘 的效果，算得上是健康零食。但不建议过多给孩子食用。