描述两个月前因车祸形成膝关节受损，半月板二度破损，目前偶然估计时站的时间评苦玻久了月板破损多由扭转外力导致，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转婚厘压力，而致半月板撕裂。手术医治多指利用关节镜，取出游离的半月板碎片，或切除破损的半月板。其中，切除半月板是最后的手段。患者在切除半月板后将丧失或减弱跳跃、负重等基本生理功能。平常的注意点； 1、饮食上少食油腻，高脂肪，多食水果蔬了堡菜，少食细粮，多食粗粮。 2、上下楼梯时，一定全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可避免外伤。