1保持外阴部的清洁卫生，及时观察阴道分泌物的颜色性状。有异常及时去医院或者网络咨询。2饮食富含蛋白质和多种维生素，足够的热量补充，以满足自身恢复和哺乳的需求。3居室清洁空气流通，适怠阶宜的温度和湿度。4做好自身卫生清洁，尤其乳房，双手，口腔的卫生。5适当活动，一方面促进恶露排出，一方面增加胃肠蠕动，增进食欲婚耗沃。6洗澡水温适宜，不要过冷或者过热。不宜盆浴或者淋浴时间过久。蔑掏有剖宫产刀口的注意洗澡时保护好切口。