可以的，买新鲜人参可以去 淘宝 中华人参商行。 人参为补气之佳品，产妇如果有气虚症状，可以在医生指导下食用人参。如果要自行进补，可以在产后3周，根据是否有气虚症状来决定是否选用人参来补虚。