坐月子可以吃沙塘鳢吗？
匿名用户 2015-04-26 14:19
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是可以的，建捆敢议一定要适量比较好，不要吃密清辛辣刺激及油腻的食物养成破揭抓良好的饮食习惯，多喝水不要熬夜，保持平时心情舒畅对缓解病情是有一定的好处的。
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可以，沙塘鳢体肥籽满，成为长三角地区餐桌上独特的佳肴。其含肉多、少刺、肉味鲜美、营养丰富，每百克肉含蛋白质18.39克、脂肪0.98克、钙0.42克，还含有磷、铁、维生素等。人体必需氨基酸和鲜味氨基酸含量均高于一般鱼类，有滋补、益筋骨和肠胃、治水气、痔疮等功效。妊娠期和产妇多食有保健作用