夸和腿疼属于正常，而你得手腕疼是抱孩子照成的大概是腱鞘炎，很多产妇都遇到这问题的，尤其是超过28左右的产妇更容易，都能恢复的，没什么好担心的。做后产后锻炼没问题的。