啤酒酵母可以加醋一起使用吗？我想减肥 看
冠萦思_kCRu 2014-01-25 12:50
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现在减肥产品贵基有绝大部分都是假的，有的没有效果，有的对身体有很大的伤害，有的就是泻药，影响正常的消化功能，一定要谨慎，最好去医院开正规减肥药，不要相信广告上的。 减肥方法 有不吃 零食 ，少吃主食，少吃含糖多的食匪搂品，少吃油炸食品，多参加运动，例如，跑步，散步，做操， 游泳 等，每次时间不低于30分钟才行，另外还有手术和药物减肥，见效缘征乡快，但是有一定的副作用。
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健康指导：你好，啤酒酵母是可以帮助 减肥 的，但只是减肥的辅助产品，但是根据个人 体质 不同以及配合的节食与运动不同，减肥的多少也会不同。最健康有效的方式就是从饮食和运动两方面入手健康减肥，做到三餐按时，饮食清淡，尽量减少高油高脂高糖食物，如油炸、甜饮料等，多吃蔬果、粗粮类等，坚持运动。
啤酒酵母粉有一定效果,但主要还是靠 运动减肥 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做 有氧运动 .一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,