可以进食中药补品那吃什么中药呀？
边季萌_0VXN 2014-05-05 17:26
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一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，钙2克，铁15毫克， 维生素 A3900因际单位，维生素B116毫克，维生素C150毫克。这样大的营养量，全部要由饮食摄取。山楂。山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血征件愚的作用，对产后出血和 产后恶露 不尽的恢复有重要意义。桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力亲破、胃纳差、失眠等进行补益，促进 产后恢复 。如命敢桂圆大枣粥等。鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血
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