可以使用的，没有副作用的，不会影响宝宝的身体的健康情况的，可以放心使用的哦。

产后健康减肥应该考虑两方面：注意少食多餐和运动合理性，不需要做剧烈的或强度大的运动，晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。