每天睡2到3小时就醒来再也睡不着喝西洋参…
前梦桃_tLMX 2014-04-06 21:21
满意回答
失眠：通常指患者对 睡眠时间 和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，治疗方法；不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，险编失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小尺半时没啥关系。可以配合食疗、 中药 、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理；脚被称为人的“第二心脏”，专家指出，在冬季坚持 泡脚 和足部按摩，对治疗失眠效果很好。除纺院团了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
心理分析：根据你的描述，这是典型的 睡眠障碍 ，属于神经症 神经衰弱 的心理生理障碍。也是我们常说的“脑子乱”，联想和回忆浮想联翩，甚至远离的自己当前工作和生活的中心，这就是典型的神经衰弱类睡眠障碍。心理指导：建议：避免自己在精神上过度劳累，保持心情舒畅，而且你生活中可能遇到了某种令你受到打击的事件...
心理分析：27岁男士，每晚只能睡短短几个小时，会思考很多问题。心理指导：您好！如果您说的情况是少数几天，那影响倒也不大；但如果超过一周持续这样，肯定是 失眠 的啊。如果是失眠的情况，需要弄清背后的原因是身体疾病所致、还是心理原因导致的。一般来说，27岁失眠，多数情况是心理原因导致的，是需要接受专业的...
您好,您的情况是有些神经衰弱的表现的,平时要注意避免压力过大,适当的放松，要参加体育锻炼的,同时服用安神补脑液,补充点钙剂治疗