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在睡着时，身体受到各种刺激（例如太冷悟密太热），或者白天活动时造成的刺激依然残留在大脑里，都可能引起大脑的景象活动，于是就会做梦。经常做梦会干扰宝宝的睡眠，睡得不安稳，甚至吓醒、啼哭。因此让愿欺絮宝宝有个安静舒适的环境，白天尽量避免让宝宝受到惊吓，睡前别玩得太疯太兴奋，都躬匪可减少做梦说梦话。
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你好，经常 说梦话 的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此，经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
你好从你的表现看，多是心经有热，热扰心神，出现的问题。建议可服用朱砂安神丸镇心安神，即可解决你现在的问题。
说梦话也称梦呓。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致你这样有可能是 神经衰弱 的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
说梦话多是心理压力过大造成的。每日都心情烦躁会致使您的 睡眠质量 差，建议您放松自己，不要太看重别人对你的议论，他们说你是因为他们觉得你有不足，克服了您的不足，你会更进一步！睡觉前喝点 牛奶 安神，也不要听太过刺激的音乐，对您都是有好处的，祝您早日恢复健康！