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根据你所说的情况， 睡眠质量 差不要出虚汗以及乏力的现象，布饥沃考虑还是由于气阴两虚引起的可能性大。建议你注意适当增加户外运动，不殊编要久坐久卧，可以去医院中医科就诊，根据医生的指导使用益气养阴的 中药 治疗改善，比如可以口服生脉饮口服液配合黄芪精调理，生活中注意不食用辛惑阶辣刺激的食物，养成规律起居的习惯。
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你好：考虑 神经衰弱 或植物神经调节紊乱引起的，建议看看心理科医生对症治疗。或服用谷维素 ，养血安神丸治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热, 盗汗 ,虚汗, 头晕 , 耳鸣 等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补.建议你先去医院看中医科,让医生对症给你开点中药调理一下
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热, 盗汗 ,虚汗, 头晕 , 耳鸣 等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补.建议你先去医院看中医科,让医生对症给你开点中药调理一下