最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒...、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。

芦荟胶是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成的一种产品，无毒副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，具有很好的消炎杀菌美容功效，使用安全可靠。但不确定是否对妊娠纹有作用，可以用试试。

你好；芦荟有清热消火、排毒养颜的作用。可以生吃。吃芦荟的方法有很多，比如将芦荟与肉类一起烹饪，将芦荟作为原料入汤。也可以直接将芦荟去刺去皮，用清水洗净，再用开水烫热后食用。但是，芦荟并不是吃得越多越好。一般每天不宜超过15克。

你好，新鲜的芦荟不能直接摸在脸上。新鲜的芦荟直接抹在脸上容易导致皮肤过敏。希望可以帮到你，谢谢。