病情分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况索朗考虑是乳腺增生，热敷可以的 指导意见： 可能还是乳腺增生引起的，建议您可以口服中药小金丹或消遥散就可缓解症状。平时要防险生勒止肥胖，少吃油炸食品，动物脂扬卫肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。少生气，保持情绪稳定即有利于早康复。必要时进行局部检查是不是有增生或肿瘤的情况，导致进行手术是可以的，术后进行病理检查比较合适的，祝您早日康复