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您好发生 抑郁 症要在日常中保持心情开朗多参加一些集体活动如 跳舞 唱歌! 增加一些爱好尽量参加一些力所能及的工作力争做到从心理和体力上不服老! 多与家人交谈倾诉心中的烦恼多与年轻人交往可以受到年轻人活力的感染 还可以多吃一些食含钙类的食截医物如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等 忌食酒类及咖啡等食品如果餐前笼耀浅用脑过度进餐时绣吴情绪激动、愤怒餐后立即用脑、用力工作劳动均不利于精神 抑郁症 症状的消失
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考虑你是产后抑郁症产后抑郁症是指产妇在 分娩 后出现的抑郁障碍其表现与其他抑郁障碍相同情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、 胆小 害怕 、烦躁不安、易激惹发火严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力悲观绝望、自伤自杀如能早期识别积极治疗预后良好
植物神经紊乱是是由长期的精神紧张心理压力过大以及生气和精神受到刺激后所引起。植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或 性功能 失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综。